{"title":"Suplementos, Fuerza y Rendimiento, Mas Vendidos","description":null,"products":[{"product_id":"creatina-monohidratada-500g-imn","title":"Creatina Monohidratada IMN 500 g · 166 Porciones · Sin Sabor","description":"\u003cdiv style=\"background:#000000;color:#FFFFFF;font-family:Arial,Helvetica,sans-serif;padding:20px 16px;border-radius:12px;line-height:1.55;\"\u003e\n\n  \u003cp style=\"margin:0 0 6px;color:#FFFF00;font-size:13px;font-weight:bold;letter-spacing:1px;text-transform:uppercase;\"\u003eIMN Nutrition · Industria colombiana · Vendida por ASSKEO NUTRITION\u003c\/p\u003e\n  \u003ch2 style=\"margin:0 0 10px;color:#FFFFFF;font-size:24px;line-height:1.2;\"\u003eCreatina Monohidratada IMN 500 g, sin sabor\u003c\/h2\u003e\n  \u003cp style=\"margin:0 0 18px;font-size:16px;\"\u003eUn solo ingrediente, 3 g al día y 166 porciones. La forma de creatina más estudiada por la ciencia, original y verificable, con alguien que te responde por WhatsApp.\u003c\/p\u003e\n\n  \u003c!-- Tarjetas de datos --\u003e\n  \u003cdiv style=\"display:flex;flex-wrap:wrap;gap:10px;margin:0 0 22px;\"\u003e\n    \u003cdiv style=\"flex:1 1 45%;min-width:140px;background:#FFFF00;color:#000000;border-radius:10px;padding:12px;text-align:center;\"\u003e\n      \u003cdiv style=\"font-size:26px;font-weight:bold;\"\u003e166\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv style=\"font-size:13px;\"\u003eporciones por pote\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n    \u003cdiv style=\"flex:1 1 45%;min-width:140px;background:#FFFF00;color:#000000;border-radius:10px;padding:12px;text-align:center;\"\u003e\n      \u003cdiv style=\"font-size:26px;font-weight:bold;\"\u003e3 g\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv style=\"font-size:13px;\"\u003epor porción, 1 ingrediente\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n    \u003cdiv style=\"flex:1 1 45%;min-width:140px;background:#FFFF00;color:#000000;border-radius:10px;padding:12px;text-align:center;\"\u003e\n      \u003cdiv style=\"font-size:26px;font-weight:bold;\"\u003e0 g\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv style=\"font-size:13px;\"\u003ede azúcar · sin sabor\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n    \u003cdiv style=\"flex:1 1 45%;min-width:140px;background:#FFFF00;color:#000000;border-radius:10px;padding:12px;text-align:center;\"\u003e\n      \u003cdiv style=\"font-size:26px;font-weight:bold;\"\u003e≈ 5,5\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv style=\"font-size:13px;\"\u003emeses tomando 1 porción diaria\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n  \u003c\/div\u003e\n\n  \u003c!-- Destacados --\u003e\n  \u003ch3 style=\"color:#FFFF00;font-size:19px;margin:0 0 10px;\"\u003eLo que la hace distinta\u003c\/h3\u003e\n\n  \u003cp style=\"margin:0 0 4px;font-weight:bold;\"\u003e✔ Creatina monohidratada pura\u003c\/p\u003e\n  \u003cp style=\"margin:0 0 14px;\"\u003eEs la forma de creatina con más estudios publicados. La Sociedad Internacional de Nutrición Deportiva (ISSN) la considera el suplemento más eficaz para el ejercicio de alta intensidad cuando se combina con entrenamiento. Ingrediente: creatina monohidrato. Sin azúcar, sin almidón, sin edulcorantes, sin colorantes artificiales ni preservantes.\u003c\/p\u003e\n\n  \u003cp style=\"margin:0 0 4px;font-weight:bold;\"\u003e✔ Pensada para esfuerzos cortos e intensos\u003c\/p\u003e\n  \u003cp style=\"margin:0 0 14px;\"\u003eSeries de pesas, sprints y deportes de explosión, como complemento de tu entrenamiento y de una alimentación equilibrada.\u003c\/p\u003e\n\n  \u003cp style=\"margin:0 0 4px;font-weight:bold;\"\u003e✔ Sin sabor: la mezclas con lo que ya tomas\u003c\/p\u003e\n  \u003cp style=\"margin:0 0 14px;\"\u003eAgua, jugo, batido o tu proteína. Sin azúcar ni endulzantes.\u003c\/p\u003e\n\n  \u003cp style=\"margin:0 0 4px;font-weight:bold;\"\u003e✔ Original y verificable\u003c\/p\u003e\n  \u003cp style=\"margin:0 0 20px;\"\u003eRegistro sanitario INVIMA \u003cstrong\u003eSD2024-0004727\u003c\/strong\u003e, impreso en el pote. Te enviamos el producto sellado y con su número de lote. Puedes consultar el registro en la página del INVIMA antes de tomarla.\u003c\/p\u003e\n\n  \u003cdiv style=\"border:2px solid #FFFF00;border-radius:10px;padding:12px;margin:0 0 20px;\"\u003e\n    \u003cp style=\"margin:0;font-size:14px;\"\u003e\u003cstrong style=\"color:#FFFF00;\"\u003eInformed Choice (Elección Informada):\u003c\/strong\u003e según la etiqueta, este producto fue sometido a pruebas de sustancias prohibidas bajo el programa Informed Choice, mediante muestreo aleatorio de lotes (skip-lot testing). Reduce el riesgo de contaminación, no lo elimina.\u003c\/p\u003e\n  \u003c\/div\u003e\n\n  \u003c!-- Por qué 3 g --\u003e\n  \u003ch3 style=\"color:#FFFF00;font-size:19px;margin:0 0 10px;\"\u003e¿Por qué bastan 3 g?\u003c\/h3\u003e\n  \u003cp style=\"margin:0 0 20px;\"\u003eEn un estudio clásico (Hultman y colaboradores, 1996), tomar 3 g diarios durante 28 días elevó las reservas de creatina del músculo casi lo mismo que una \"carga\" de 20 g diarios, solo que de forma gradual. Con 1 porción al día tus reservas se llenan en unas 4 semanas, sin fase de carga. La clave es tomarla \u003cstrong\u003etodos los días\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\n  \u003c!-- Cómo tomarla --\u003e\n  \u003ch3 style=\"color:#FFFF00;font-size:19px;margin:0 0 10px;\"\u003eCómo tomarla\u003c\/h3\u003e\n  \u003cp style=\"margin:0 0 6px;\"\u003e\u003cstrong style=\"color:#FFFF00;\"\u003e1.\u003c\/strong\u003e Mezcla 1 cucharada dosificadora (3 g) en 200–300 ml de agua, jugo o tu batido.\u003c\/p\u003e\n  \u003cp style=\"margin:0 0 6px;\"\u003e\u003cstrong style=\"color:#FFFF00;\"\u003e2.\u003c\/strong\u003e Tómala enseguida: la etiqueta sugiere consumirla dentro de los 10 minutos siguientes a prepararla.\u003c\/p\u003e\n  \u003cp style=\"margin:0 0 6px;\"\u003e\u003cstrong style=\"color:#FFFF00;\"\u003e3.\u003c\/strong\u003e Una vez al día, a la hora que te quede fácil, también los días de descanso.\u003c\/p\u003e\n  \u003cp style=\"margin:0 0 20px;\"\u003e\u003cstrong style=\"color:#FFFF00;\"\u003e4.\u003c\/strong\u003e Guárdala bien cerrada, a menos de 30 °C y con humedad relativa inferior al 75 %.\u003c\/p\u003e\n\n  \u003c!-- Diferenciales Asskeo --\u003e\n  \u003ch3 style=\"color:#FFFF00;font-size:19px;margin:0 0 10px;\"\u003eComprar en ASSKEO NUTRITION es distinto\u003c\/h3\u003e\n  \u003cp style=\"margin:0 0 6px;\"\u003e• \u003cstrong\u003eAsesoría por WhatsApp\u003c\/strong\u003e antes y después de tu compra: escríbenos al 321 750 5619.\u003c\/p\u003e\n  \u003cp style=\"margin:0 0 6px;\"\u003e• \u003cstrong\u003eTe recordamos tu recompra\u003c\/strong\u003e cuando te queden unas 3 semanas de producto, para que no cortes tu rutina.\u003c\/p\u003e\n  \u003cp style=\"margin:0 0 6px;\"\u003e• \u003cstrong\u003eProducto sellado y con lote.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n  \u003cp style=\"margin:0 0 20px;\"\u003e• \u003cstrong\u003eSomos de Ibagué, como el distribuidor de IMN.\u003c\/strong\u003e Envío a toda Colombia: entrega estimada de 2 a 5 días hábiles en ciudades principales y de 3 a 8 en otros municipios.\u003c\/p\u003e\n\n  \u003c!-- FAQ --\u003e\n  \u003ch3 style=\"color:#FFFF00;font-size:19px;margin:0 0 10px;\"\u003ePreguntas frecuentes\u003c\/h3\u003e\n\n  \u003cdetails style=\"border-bottom:1px solid #333333;padding:10px 0;\"\u003e\u003csummary style=\"cursor:pointer;font-weight:bold;\"\u003e¿Para qué sirve la creatina monohidratada?\u003c\/summary\u003e\n  \u003cp style=\"margin:8px 0 0;\"\u003eEs un suplemento dietario que se usa para complementar el entrenamiento en ejercicios cortos e intensos, como pesas, sprints o saltos. Los estudios muestran sus beneficios cuando se combina con entrenamiento constante y una alimentación equilibrada. No reemplaza ninguna de las dos cosas.\u003c\/p\u003e\u003c\/details\u003e\n\n  \u003cdetails style=\"border-bottom:1px solid #333333;padding:10px 0;\"\u003e\u003csummary style=\"cursor:pointer;font-weight:bold;\"\u003e¿Cuándo tomarla: antes o después de entrenar?\u003c\/summary\u003e\n  \u003cp style=\"margin:8px 0 0;\"\u003eLas revisiones científicas encuentran resultados similares antes o después. Lo que más importa es tomarla todos los días, incluidos los de descanso.\u003c\/p\u003e\u003c\/details\u003e\n\n  \u003cdetails style=\"border-bottom:1px solid #333333;padding:10px 0;\"\u003e\u003csummary style=\"cursor:pointer;font-weight:bold;\"\u003e¿Tengo que hacer fase de carga?\u003c\/summary\u003e\n  \u003cp style=\"margin:8px 0 0;\"\u003eNo es obligatoria. Con 3 g diarios las reservas del músculo se llenan en unas 4 semanas. La carga solo acelera ese proceso.\u003c\/p\u003e\u003c\/details\u003e\n\n  \u003cdetails style=\"border-bottom:1px solid #333333;padding:10px 0;\"\u003e\u003csummary style=\"cursor:pointer;font-weight:bold;\"\u003e¿La creatina hace caer el cabello?\u003c\/summary\u003e\n  \u003cp style=\"margin:8px 0 0;\"\u003eEse mito nació de un estudio de 2009 en jugadores de rugby que midió un aumento de la hormona DHT, no pérdida de cabello. La ISSN señala que no hay evidencia científica contundente que respalde que la creatina cause caída del cabello.\u003c\/p\u003e\u003c\/details\u003e\n\n  \u003cdetails style=\"border-bottom:1px solid #333333;padding:10px 0;\"\u003e\u003csummary style=\"cursor:pointer;font-weight:bold;\"\u003e¿Daña los riñones?\u003c\/summary\u003e\n  \u003cp style=\"margin:8px 0 0;\"\u003eEn personas sanas, los estudios no muestran cambios en la filtración renal. La creatinina en sangre puede subir un poco porque es el producto natural del metabolismo de la creatina, así que avísale a tu médico si te haces exámenes. Si tienes una enfermedad renal o hepática, consulta a tu médico antes de usarla.\u003c\/p\u003e\u003c\/details\u003e\n\n  \u003cdetails style=\"border-bottom:1px solid #333333;padding:10px 0;\"\u003e\u003csummary style=\"cursor:pointer;font-weight:bold;\"\u003e¿Retiene líquido o \"hincha\"?\u003c\/summary\u003e\n  \u003cp style=\"margin:8px 0 0;\"\u003eAlgunas personas suben un poco de peso los primeros días, porque la creatina lleva agua al interior del músculo. Los estudios indican que es transitorio, y no es grasa.\u003c\/p\u003e\u003c\/details\u003e\n\n  \u003cdetails style=\"border-bottom:1px solid #333333;padding:10px 0;\"\u003e\u003csummary style=\"cursor:pointer;font-weight:bold;\"\u003e¿Las mujeres pueden tomarla?\u003c\/summary\u003e\n  \u003cp style=\"margin:8px 0 0;\"\u003eSí. Es para mujeres y hombres adultos que entrenan, y no \"masculiniza\" porque no es una hormona. No la consumas durante el embarazo ni la lactancia.\u003c\/p\u003e\u003c\/details\u003e\n\n  \u003cdetails style=\"border-bottom:1px solid #333333;padding:10px 0;\"\u003e\u003csummary style=\"cursor:pointer;font-weight:bold;\"\u003e¿Cuánto me dura el pote?\u003c\/summary\u003e\n  \u003cp style=\"margin:8px 0 0;\"\u003e166 porciones de 3 g equivalen a unos 5,5 meses tomando una porción diaria.\u003c\/p\u003e\u003c\/details\u003e\n\n  \u003cdetails style=\"border-bottom:1px solid #333333;padding:10px 0;\"\u003e\u003csummary style=\"cursor:pointer;font-weight:bold;\"\u003e¿Cómo verifico que es original?\u003c\/summary\u003e\n  \u003cp style=\"margin:8px 0 0;\"\u003eRevisa que el pote llegue sellado y que el registro sanitario impreso (SD2024-0004727) coincida con el que aparece en la consulta pública del INVIMA. El INVIMA ha alertado sobre creatinas vendidas por redes sociales sin registro. Si tienes dudas, escríbenos por WhatsApp con una foto de tu pote.\u003c\/p\u003e\u003c\/details\u003e\n\n  \u003cdetails style=\"padding:10px 0;\"\u003e\u003csummary style=\"cursor:pointer;font-weight:bold;\"\u003e¿Quién debe consultar al médico antes de usarla?\u003c\/summary\u003e\n  \u003cp style=\"margin:8px 0 0;\"\u003ePersonas con enfermedad renal o hepática, quienes toman medicamentos de forma habitual y los menores de edad.\u003c\/p\u003e\u003c\/details\u003e\n\n  \u003c!-- Guías relacionadas --\u003e\n  \u003ch3 style=\"color:#FFFF00;font-size:19px;margin:22px 0 10px;\"\u003eGuías relacionadas\u003c\/h3\u003e\n  \u003cp style=\"margin:0 0 6px;\"\u003e• \u003ca href=\"\/blogs\/blog\/como-tomar-creatina-monohidratada\" style=\"color:#FFFF00;text-decoration:underline;\"\u003eCómo tomar creatina monohidratada: dosis, momento y mitos\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n  \u003cp style=\"margin:0 0 6px;\"\u003e• \u003ca href=\"\/blogs\/blog\/mitos-y-verdades-de-la-creatina-monohidratada\" style=\"color:#FFFF00;text-decoration:underline;\"\u003eMitos y verdades de la creatina monohidratada: lo que dice la ciencia\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n  \u003cp style=\"margin:0 0 6px;\"\u003e• \u003ca href=\"\/pages\/calculadora\" style=\"color:#FFFF00;text-decoration:underline;\"\u003eCalculadora de proteína\u003c\/a\u003e para complementar tu rutina\u003c\/p\u003e\n\n  \u003c!-- Bloque legal obligatorio --\u003e\n  \u003cdiv style=\"margin:22px 0 0;padding:14px;background:#FFFFFF;color:#000000;border-radius:10px;font-size:13px;\"\u003e\n    \u003cp style=\"margin:0 0 6px;font-weight:bold;\"\u003eESTE PRODUCTO ES UN SUPLEMENTO DIETARIO, NO ES UN MEDICAMENTO Y NO SUPLE UNA ALIMENTACIÓN EQUILIBRADA.\u003c\/p\u003e\n    \u003cp style=\"margin:0 0 6px;font-weight:bold;\"\u003eESTE PRODUCTO NO SIRVE PARA EL DIAGNÓSTICO, TRATAMIENTO, CURA O PREVENCIÓN DE ALGUNA ENFERMEDAD.\u003c\/p\u003e\n    \u003cp style=\"margin:0 0 6px;font-weight:bold;\"\u003eMANTÉNGASE FUERA DEL ALCANCE DE LOS NIÑOS. NO CONSUMIR EN ESTADO DE EMBARAZO Y LACTANCIA.\u003c\/p\u003e\n    \u003cp style=\"margin:0;\"\u003eRegistro sanitario INVIMA: SD2024-0004727. Fabricado y envasado por: Laboratorios Nutripharma S.A.S., Cota, Cundinamarca. Fabricado para: Naturtrade. Distribuido por: Inversiones Mutant Nutrition S.A.S., Ibagué, Tolima. Contenido neto: 500 g. Porción: 1 cucharada (3 g). Porciones por envase: 166 aprox.\u003c\/p\u003e\n  \u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"IMN Nutrition","offers":[{"title":"1 Unidad (500g)","offer_id":67987034571002,"sku":"CREA-MONO-500G-1","price":128900.0,"currency_code":"COP","in_stock":true},{"title":"Pack x2 (2 x 500g) - Ahorra + Envío Gratis","offer_id":67987034603770,"sku":"CREA-MONO-500G-2","price":231900.0,"currency_code":"COP","in_stock":true},{"title":"Pack x3 (Máximo Ahorro)","offer_id":67987034636538,"sku":"CREA-MONO-500G-3","price":328900.0,"currency_code":"COP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0872\/4486\/5786\/files\/Creatina-Negra-500.png?v=1792594296"}],"url":"https:\/\/asskeonutrition.com\/collections\/suplementos-fuerza-y-rendimiento-mas-vendidos.oembed","provider":"ASSKEO NUTRITION","version":"1.0","type":"link"}